Новое для меня в йоге:
Эврика! ))) Благодаря занятиям Виктории, Басима, семинарам Вадима и фразе из книги Согьяла Ринпоче «Книга жизни и смерти» у меня открылись глаза и сердце на медитацию! До меня дошло!!! Ну, наконец-то дошло, что такое медитация! Ураааааа… Урааааааа… Ураааааа…
Вот она фраза!:
«Ала Пант продолжал приставать к нему со своим вопросом о том, как медитировать, и в этот раз мой мастер ответил так, чтобы дать ему понять, что это окончательный и последний ответ: "Смотри, это так: когда одна мысль кончилась, а следующая еще не появилась, между ними есть промежуток, так?"
"Да", - ответил Ала Пант.
"Так растяни его: это медитация".
Урааааа… просто кусище майи отвалился от меня!!!! )))))))) Вот так по зернышку закладывается знание, по пылинке практикой сдувается майя, и как неожиданно открывается истина!!!» (p.s. каждому по-своему )))))
А какие еще открытия ждут впереди, благодаря этому пониманию!!!
Тибетские йоги! Очень рада, что прошел первый семинар по тибетским йогам. Очень они меня интересуют, интригуют и тянут к себе притягательной силой.
Эмоции от обучения!
Радость, Бхава, счастье!!! Подпрыгиваю, танцую, радуюсь!!! Вообщем веду себя как маленький ребенок, который пляшет от счастья под только ему слышимую музыку! ))))))
Теорию йоги в жизнь!
Практика медитации «Да будут все живые существа счастливы» сильно помогает справиться с негативными проявлениями Кармы. Памятую о том, что через окружающих людей проявляется моя Карма. Я могу обидеть человека, который вовсе не виноват, что моя негативная карма проявилась через него. Стараюсь в такие моменты читать про себя медитацию и еще более осознанно представляю, как волны счастья распространяются на человека. Памятую о том, что агрессивное, злобное состояние пройдет, а я не принесу вреда человеку.
Вдохновение!
Я – часть бесконечной удивительной Вселенной! Хочется обнять Дерево, поцеловать Землю, послать воздушный поцелуй Небу, сказать спасибо журчащему Ручейку, и просто позволить себе быть с ними единым целом!
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Нашла причину своего раздражения на работе, долго анализировала, что же заставляет меня раздражаться и напрягаться, поковырялась в своих мыслях, вытащила ассоциативные связи на поверхность и приступила к работе с ними! Радуюсь, что вовремя заметила, остановилась и разобралась в ситуации. Преодолеваю себя с радостью! А преодолев, мой островок незатронусти становиться еще крепче!!! )))
Комментариев нет:
Отправить комментарий